我剛剛大學畢業,由于平時在學校每到考試經常熬夜,所以現在有很重的黑眼圈和眼袋,現在長時間睡覺也消不掉,眼睛周圍總是很酸。想咨詢一下疏通經絡去眼袋都可以按摩哪些血位?
這個情況建議你可以找中醫大夫調理一下,中醫認為黑眼袋多好脾腎不好有關,可以根據你的癥狀整體調理一下,應該效果不錯。按摩陽池穴、內關穴、叩曲池穴、后頸按白老穴、放松肩頸肌腱徑、打布袋、打眼穴徑等,面部長袋是突發健康事件的警示。清除通氣、活血化瘀是改善眼袋必不可少的步驟。建議調整自己的睡眠習慣,注意飲食和營養,進行適當的中醫調理,補氣養血,健脾健胃。保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水.經常按摩眼瞼,促進血液循環。
針灸是一種常見的傳統治療方法,在臨床上分為針刺和艾灸。針刺它是以人體的經絡、穴位為基礎,在人體的穴位上進行針刺而起到治療效果;而艾灸也是以這個人體的經絡和腧穴理論為指導,通過艾灸刺激腧穴,從而產生得氣感,從而達到疏通經絡這樣的一個目的。兩者不論是針刺治療還是艾灸治療,都可以起到疏通經絡的作用,通過疏通經絡,也就可以調節臟腑、調解陰陽,從而達到一個良好的治療作用。艾灸還有一定的溫控作用,協助調理臟腑,針灸它的主要作用就是疏通經絡,所以它是種健康的治療方法。