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問
暴瘦全身的減肥操有效果嗎
女，32歲，不規律的飲食導致體重出現了明顯的增加，朋友建議我使用減肥操來改善，暴瘦全身的減肥操有效果嗎
提問者：cj29435發布于：2021-10-25 19:05:13
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答
2021-10-26 15:49:58
減肥運動是有效的，需要長期堅持。減肥運動是一種有氧運動，主要是通過運動快速分解局部多余的脂肪，然后通過新陳代謝排出體外，從而加速局部脂肪的燃燒，達到瘦身的效果。達到理想的效果需要很長時間，每次鍛煉大約需要半個小時。如果想快速減肥，可以去當地正規的醫療美容醫院，通過吸脂或激光來改善。吸脂主要利用負壓的原理，快速泵出局部多余的脂肪，減少脂肪的堆積，實現快速瘦身。
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