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問
怎樣按摩減肥
人一過了30歲皮膚就松弛了，雖然經(jīng)常去美容院做，但是身材也變形了，我想問問有沒有可以自己在家做按摩減肥的按摩手法，我想沒事的時(shí)候自己在家坐下，要不呆著也難受，怎么做啊？想得到怎樣的幫助:怎樣按摩減肥啊？具體的按摩手法？
提問者：eot30306發(fā)布于：2021-10-25 18:28:55
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答
2021-10-26 15:18:08
普通的按摩手法是使用整個(gè)手掌，來回揉搓按摩，特別適用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩則是使用非常好、二兩節(jié)手指對減肥部位進(jìn)行抓捏、按摩，就象拉著皮膚一樣，手指在體表移動(dòng)，適用于皮膚松弛或脂肪豐富的部位。也有以拇指為主力，用其他手指為輔助，左右、反方向來回扭轉(zhuǎn)，比較適合用于肌肉多而脂肪厚的部位。
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