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問
做瘦大腿肚子效果好不好
你好 我想問一下 有可以瘦 大腿和肚子的方法嗎？
提問者：xie發布于：2021-03-23 17:18:53
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較好回復
答
2021-04-01 12:04:26
你好，根據你的簡單描述，你的這種情況下鍛煉的方法考慮有所偏上肢了。想鍛煉腹部肌肉，可以堅持做仰臥起坐，鍛煉下肢，可以做蹲起，深蹲起。整天三頓正常飲食就可以。
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