做美白除皺后護理有哪些呢

吃什么可以除皺 美白中醫認為，人氣血足，就會皮膚有光澤，有彈性，呈現自然的白里透紅的顏色，所以很多愛美的美眉們開始從吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白針，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出個健康小美人來，何樂而不為？下面就是向各位美眉介紹一些健康的美白食品！讓美眉吃出健康美麗！紅棗美容目標：補血氣血充足是氣色好的基礎，氣色好，人自然就美了，所以多吃補血的食物是美麗的非常好步。比較常見也是很便宜的補血食物就是紅棗。紅棗熟吃補血效果良好，易于吸收。諺語有說：“每日吃三棗，七十不顯老。”紅棗不但具有很高的營養價值，有蛋白質、糖、抗環血酸、鈣、鐵、維生素等多種微量元素，而且有很高的藥用價值。《本草綱目》上記載：“大棗味甘平無毒，主治心腹邪氣，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣……和百藥，久服輕身延年。”紅棗的品種有很多，其中以北方產的個大、堅實肉厚的大紅棗，補血效果良好。紅棗的吃法也很多，可以煲粥，可以做棗泥，也可以煮紅棗蓮子糖水，如果嫌麻煩，煮熟了直接吃也可以。“健康教主”馬悅凌就給出一個方子：每天用10-15個紅棗加水小火煮上十幾分鐘，吃棗喝湯，堅持長年喝，是比較經濟實惠的補血方法；此外，紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，就是紅棗茶，長年喝紅棗茶的女性，皮膚白皙，美容效果不錯。蜂蜜美容目標：排毒蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。溫水兌蜂蜜飲用是比較常見的方式，但其實蜂蜜也可成為外用美容品，據介紹，用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜的用途不僅如此，在各大美容論壇，自制蜂蜜面膜成為熱論主題之一，網友制作的蜂蜜面膜多種多樣：黃瓜蜂蜜面膜、蜂蜜珍珠粉面膜、紅酒蜂蜜面膜……盡管網友反映效果不錯，但在外用上，使用蜂蜜應注意搭配，慎防過敏。燕窩《本草求真》記載“燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯”。燕窩性平味甘，常與瓜果搭配。吃燕窩不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑降火，去除肺燥。然而比較令人心動的是，燕窩含有表皮細胞生長因子，可修復被烈日灼曬的肌膚。夏季常吃燕窩，可保皮膚不怕陽光，保持美白彈性。這是因為燕窩主要含水溶性蛋白質，這種蛋白質具有大量生物活性分子。活性蛋白分子又分兩種，一種是細胞分裂促進激素；一種是表皮生長因子。這兩種物質能直接刺激細胞生長，并對免疫系統的細胞分裂有增強作用。其實富含蛋白質、氨基酸或者其他微量元素的食品確實很多，比如雞蛋、豆腐、銀耳、牛奶等。但是如果單純地對營養成分含量進行比較并不能說明問題。營養專家提供的較***比例，恰好就是燕窩所含的,對人體比較有意義的各項營養成分的比例。這也就是為什么說燕窩可以修復曬傷皮膚，而牛奶、雞蛋很難達到這樣的效果。