牙齒涂氟怎樣才能維持更久「牙齒涂氟術(shù)一般會(huì)持續(xù)多久」

牙齒，是伴隨著我們的一生的，同樣也是我們的非常好張明信片。在日常生活中的很多時(shí)候，黃牙會(huì)影響我們的日常交流，甚至暗示我們的身體有疾病。牙齒涂氟怎樣才能維持更久「牙齒涂氟術(shù)一般會(huì)持續(xù)多久」？牙齒黃該怎么辦才能讓牙齒變白？讓我們來看一下吧！

牙齒掉了一顆好幾年沒補(bǔ)，咬合方面來說可能會(huì)造成鄰牙向空隙處傾斜、移動(dòng)，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或牙列不齊，影響咬合關(guān)系與正常咀嚼;炎癥疾病方面來說長期的進(jìn)食極易導(dǎo)致食物殘?jiān)袈湓诨佳烂撀涮帲?jīng)堆積、發(fā)酵后可演變成齲齒或誘發(fā)炎癥;美觀度上來說當(dāng)脫落的牙齒位置靠前，如門牙，則會(huì)一定程度上影響面容美觀度。

正常的牙齒在吃東西時(shí)，對冷、熱、酸、甜有一定耐受閾值，一旦閾值過低，會(huì)造成一種敏感的異常現(xiàn)象。一般情況下，每個(gè)人的反應(yīng)程度都有所不同，但如果在喝常溫飲料的情況下仍然覺得牙齒酸痛，就需要到醫(yī)院檢查是否有牙齒缺損、牙根暴露等問題。

金屬托槽矯正大大減輕了牙齒移動(dòng)時(shí)的疼痛感，因?yàn)槌C治絲在口腔內(nèi)可以產(chǎn)生穩(wěn)定的力量，牙齒移動(dòng)符合生理移動(dòng)，牙槽骨的再造更健康，牙根吸收更小。

牙齒涂氟怎樣才能維持更久「牙齒涂氟術(shù)一般會(huì)持續(xù)多久」

1、控制喝茶次數(shù)

不能每天飲用過多的茶，良好的辦法就是控制用量，一般二十克左右就可以了，茶葉的用量減少是一方面，比較主要的還是控制喝茶的次數(shù)，不要太過頻繁的喝茶。

2、不喝涼茶

飲用涼茶能夠加速牙齒變黃，不僅如此，還會(huì)影響到身體內(nèi)的水分，增加體內(nèi)水分，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變快，也會(huì)使心跳加速，那么心和腎就會(huì)面臨負(fù)擔(dān)加重的情況，從而使得神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào)，同時(shí)還會(huì)影響到胃的消化功能。

3、喝淡茶

濃茶的氧化物含量較高，因此特別容易令人牙齒變黃，而且喝濃茶還會(huì)刺激到大腦神經(jīng)。茶葉中的生物堿如果含量比較高的時(shí)候，對大腦神經(jīng)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，還會(huì)令人心跳加快，出現(xiàn)頭痛、失眠等一系列癥狀，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。

4、喝完茶洗牙

喝完茶及時(shí)的洗牙也能夠預(yù)防牙齒變黃，牙齒變黃并不是喝一次茶就能夠?qū)е碌模绻诤韧瓴杈拖囱溃涂梢员苊庋趸餃粼谘例X表面，那么就能夠降低牙齒變黃的機(jī)率，不要等到牙齒已經(jīng)變黃了再去洗牙，這種情況就沒什么效果了。

5、用食鹽洗牙

一般的牙膏潔凈能力可能達(dá)不到人們的要求，食鹽能夠幫助清潔牙垢，所以在洗牙的時(shí)候可以用食鹽來幫忙，效果會(huì)比較好，也能夠有效的避免牙齒變黃。刷完牙之后還可以用檸檬來擦牙齒，檸檬酸也能夠清潔牙垢。

飲食得當(dāng)也會(huì)使你擁有一口好牙

芹菜、蘋果、全麥和谷物食品含有光纖素，所以在咀嚼的時(shí)候是對牙齒清理，因而你良好在每頓餐上都能吃上一到兩種粗光纖，這對于牙齒是一種很好的保護(hù)。另外不要抽煙，少喝有色素的飲料。（編輯3001）