牙齒矯治器術(shù)后護(hù)理要素(牙齒矯治器后要怎么護(hù)理)

中年過后，許多人都會有這樣的遭遇：牙齒常感酸痛，松動，咀嚼無力，食物嵌塞，牙肉發(fā)炎等。這些癥狀似乎在提醒你，如不注意保健，牙齒就會紛紛病倒，壞死，脫落，離你而去了。因而，要想自己有一副健康的牙齒相伴終生，中年過后要特別注意牙齒的保健，美容牙科的陳博士在這里有介紹五點(diǎn)意見供大家參考。牙齒矯治器術(shù)后護(hù)理要素(牙齒矯治器后要怎么護(hù)理)？

一.牙齒矯治器術(shù)后護(hù)理要素(牙齒矯治器后要怎么護(hù)理)

1、保護(hù)牙齒的重要性

首先牙齒是人類咀嚼功能比較重要的載體，如果牙齒功能不好或者有一些牙周炎，導(dǎo)致口腔黏膜腫脹刺激，那么在進(jìn)食的時候會出現(xiàn)疼痛和不適，讓人們無法享受食物帶來的快樂。其次保護(hù)牙齒對胃腸功能也有很好的協(xié)助作用，如果牙齒不好咀嚼功能較差，那么食物在口腔中無法很好的咀嚼處理，反而把食物消化的壓力直接交給腸胃，會加重腸胃功能的負(fù)擔(dān)，久而久之可能會引發(fā)腸道疾病。之后保護(hù)好牙齒，注意口腔清潔。會避免出現(xiàn)一些口臭，牙菌斑，牙黃等現(xiàn)象，提升自己的形象。

2、保護(hù)牙齒的方法

1.正確的口腔清潔。每天按時洗牙，并且使用正確的巴氏洗牙方法，只要在進(jìn)食后都能夠及時洗牙，時常維持在三分鐘左右，能夠有效的減少食物殘?jiān)臏簟?/p>

2.合理使用清潔工具。比較常用方便的牙齒清潔工具就是牙線，每次進(jìn)食后合理的使用牙線剔除掉牙齒縫隙間不易被漱口和牙刷清理到的食物殘?jiān)瑴p少牙菌斑的形成，有利于牙齒的健康。

3.攝入健齒的食物。日常生活中可以多吃比較健齒的食物，比如洋蔥，茶葉，香菇，芹菜等等，這些粗光纖食物不僅能夠清潔掉牙縫中的殘留物，還能起到天然抗菌的功效。

4.定期進(jìn)行口腔保健。現(xiàn)在專業(yè)的口腔醫(yī)院也很多，建議大家定期的進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防口腔疾病。每年至少進(jìn)行一次潔牙治療，檢查是否有其他問題早處理早預(yù)防。

（3）老年人牙齒的保護(hù)隨著年齡的增長，牙齒也發(fā)生衰老，如牙齒磨耗、牙齦萎縮、牙髓衰老。牙齒變脆等。老年人牙齒不好，直接影響食物的攝入、營養(yǎng)的吸收和健康的身體。老人保護(hù)牙齒應(yīng)注意：保護(hù)口腔清潔衛(wèi)生，早晚用溫水洗牙，可用脫敏牙膏和防酸牙膏；還應(yīng)經(jīng)常漱口，借助水的沖力，去口腔中的食物殘?jiān)＠夏耆搜例X衰老變脆，不能咀嚼過硬食物，以免造成牙齒折裂和缺損。如牙面磨耗，遇冷、熱刺激產(chǎn)生疼痛時，除用脫敏、防酸牙膏外，還可采用咀嚼茶葉、核桃仁、生大蒜的辦法，來緩解牙本質(zhì)過敏癥狀。老年人在生活中還應(yīng)注意合理膳食，多食軟而易消化的食物，盡量避免嗜酒、吸煙，保持樂觀情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，練氣功，慢跑，做健美操等。總之老人保護(hù)好牙齒，有益于健康，有益于長壽。

在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實(shí)則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因?yàn)榇┛讜鹕囝^，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

二. 下面咱們就來一同看看哪些日子習(xí)慣能夠協(xié)助咱們維護(hù)牙齒

1、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間彼此叩擊。開始時輕叩十幾下，今后還日添加叩擊次數(shù)和力氣，到達(dá)每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織光纖結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及面子血液循環(huán)，使牙齒堅(jiān)持鞏固。叩齒后咽下唾液也有利于攝生。

2、茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖洗牙齒及舌兩邊。這樣可鏟除牙垢，進(jìn)步口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐才能。

3、飲食護(hù)齒

蛋、生果、蔬菜、排骨湯等，含有豐厚的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，常常食用有利堅(jiān)齒。人體吸取蛋白質(zhì)缺乏，易患齲齒病。此外，飲食時要留意維護(hù)牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受腐蝕而損壞。

4、堅(jiān)持口腔清潔

要堅(jiān)持每天遲早用溫水洗牙，臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)P除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定時去醫(yī)院除掉牙面上的結(jié)石，以避免牙周炎的發(fā)作。

5、按摩牙齦

用拇指和食指順著必定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，避免牙床過早萎縮。

成年時期的朋友們建議大家首先要做到早晚洗牙漱口，不要吃太多的甜食和辛辣食物，這類食物吃完后一定要洗牙或者漱口，不要長期食用太多的堅(jiān)果特別是瓜子，吃多了容易形成瓜子牙。由于長期嗑瓜子牙齒中間可能會被磨出一個小縫隙，嚴(yán)重影響牙齒的整體美觀。（編輯3001）