咸陽牙齒歪斜術后飲食護理原則

俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關――“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的洗牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這里給大家推薦幾種健齒的食物：咸陽牙齒歪斜術后飲食護理原則？

娛樂圈美女如云，牙齒美白的明星更是舉不勝舉。看看國內女星都怎么美白牙齒的，一起來學學吧！

一.咸陽牙齒歪斜術后飲食護理原則

1、多吃護牙食品

針對夏季食品冷熱不均等情況，夏季應多吃高光纖食品，如蔬菜、粗糧、水果等，對保護牙齒非常有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等，也對保護牙齒有利。對青少年兒童，家長應注意千萬不要在他們剛吃了熱燙的食品后，馬上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免對牙齒造成強烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保護牙齒，對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等，也很有效果。

2、注意口腔衛生

夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛生，易導致牙齒表面出現大量菌斑，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，又沒能及時消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現牙菌斑、牙結石等情況后，應及時到正規醫院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對保護口腔衛生、預防牙周病等非常重要。

3、選擇適合自己的牙洗牙膏

由于夏季吃忽熱忽冷的東西，會對牙齒造成嚴重損傷，選擇符合自己口腔衛生要求的牙刷、牙膏，才能起到護牙效果。在一般情況下，選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內能轉動靈活的牙刷，是一種較好的選擇。而電動牙刷也是不錯的選擇，其在洗牙時的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有按摩效果。

甜的食品中含有的蔗糖是引起齲壞的一個主要因素。所以，經常食用甜的食物無疑是增加齲壞的可能性。但是，如果在飯后能夠很好的做口腔清潔，適當的食用甜的食物是可以的。此外，現在用不容易引起齲壞的木糖醇等代替蔗糖的食品也不斷在開發。這樣的食物在甜度上不比含蔗糖的食品差，又能夠防止齲壞，是非常值得推廣的。

二. 老人牙齒歪斜如何飲食

1、不能與家人的食物等同，較好單獨做。烹調方法應軟、爛，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉絲，肉末做的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜較好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食較好是發面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既維護食物的品種花樣又得到營養。

2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以維護營養的攝入和營養量。當然較好的辦法是鑲假牙，改善咀嚼功能，但往往開始裝上假牙并不習慣，也影響咀嚼。因此，飲食要很好地安排和做，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。

此時，應及時添加一些半固體和固體性質的輔食，因為含有較大顆粒的食物有助于寶寶發展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。（編輯3001）