兒童口腔保健護理效果和過程「兒童口腔保健護理怎樣才更有效」

兒童怎么保護口腔兒童兒童口腔保健護理護理效果和過程「兒童兒童口腔保健護理護理怎樣才更有效」？

兒童都是祖國未來的花朵，所以對于兒童的一切我們都要保護好，其中口腔健康容易被人忽視，其實口腔保證是非常重要的，那么下面就來說說兒童應該怎么保護口腔。

兒童口腔如何護理？口腔修復在換牙期除了保持良好的口腔衛生習慣外還要從以下幾方面加強護理：

一.兒童兒童口腔保健護理護理效果和過程「兒童兒童口腔保健護理護理怎樣才更有效」

2、注意平時的飲食盡量讓他們不要喝碳酸飲料，選擇多喝白開水，適當的喝些牛奶，甜食也盡量不要吃，可以選擇多吃水果蔬菜，尤其是那些含VC多的水果，還能美白牙齒。

3、定期口腔檢查小孩子很容易會長蛀牙，所以家長們應該定期帶孩子到正規的口腔醫院檢查牙齒，早點發現可能存在的齲齒，早發現，早治療。

在兒童時期，家長們應該引導孩子養成整天刷兩次牙，飯后要漱口的好習慣，如果牙齒里卡著東西選擇用牙線來清潔，這些好習慣的養成將會受益一輩子。

二. 為什么要避免過度使用含氟的兒童口腔保健護理品

1、改良水源，降低氟的攝入量；

2、戒煙，抽煙會使牙齒變黃，影響牙齒美觀；

3、定期到醫院進行牙齒檢查，發現問題及時治療；

4、養成良好的口腔衛生習慣。每餐飯后或有進食過及睡前都要洗牙，并使用牙線來清潔牙齒；

5、平時可使用美白牙膏做日常基本的牙齒美白，美白牙膏的美白原理是利用研磨顆粒，將牙齒表面的淤垢去除，亮白效果有限，但有可預防牙齒變更黃的清潔效果；

6、少吃容易讓牙齒染色的深色食物，如：巧克力、咖喱、咖啡、可可、中藥湯、濃茶等。少吃零食，多攝取含有維生素B、C及鈣質的食物，如柑橘類、奇異果、蛋、乳制品等。

三.掉牙的老人口腔怎么保健

1、應食易于咀嚼和利于消化并富有營養的食品，可多食肉湯、乳類制品、雞蛋、軟魚和水果等。

2、應多食富有維生素和礦物質的食物，因為維生素對維持組織器官的正常結構與功能有很大關系。礦物質，尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。

3、應食一定數量的蛋白質，老年人每天攝入蛋白質以男性75克，女性65克為宜。按這一要求食用足夠量的蛋白質，有利于口腔支持組織的健康耐力。

4、食物中添加調料和作料味道要濃一些，可刺激老人味覺和增加食欲，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味覺，以味覺增加食欲。

5、要保持口腔潔凈，使口腔內少有雜味，這樣能增加味覺敏感性，有利于提高食欲。同時失牙老人還應盡可能地補牙、鑲牙和裝上假牙，以改善口腔咀嚼功能。（編輯3002）