二芹菜:芹菜因為含有大量的粗光纖素,在咀嚼的時候可以去附在牙齒表面的細菌,所以又被稱為“蔬菜牙刷”,同時咬芹菜的時候,嘴巴里會分泌許多唾液,中和口中酸性,既可以減少牙菌斑的產生,也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外,芹菜本身也含有豐富的維生素,尤其芹菜葉的維生素C含量更勝于莖部,平常吃的時候不防連葉一起吃下去。牙齒牽引手術的方式哪些比較有效?
三綠茶:有些人在用餐之后習慣來杯綠茶,因為綠茶有股清香味,可以解膩,順便解除口中不好的味道。綠茶之所以能帶給人好口氣,是因為其中的兒茶素成分,可以去除口臭、異味。根據醫學研究指出,兒茶素還能夠去除體內的致癌細胞,更別說是口腔內會引起蛀牙的變形鏈球菌了!另外,綠茶本身也含有豐富的氟,是較佳的天然抗酸防蛀食物。
四洋蔥:在歐洲有“菜種皇后”之稱的洋蔥,本身含有一種硫化合物,具有相當強的殺菌效果,因此對造成蛀牙的變形鏈球菌,有良好的殺菌功效,尤其是生的洋蔥,效果更是明顯。另外,洋蔥的營養價值很高,豐富的營養素除了有粗光纖之外,牙齒所需的營養素如礦物質磷、鈣、多種維生素等都有,是非常***的健齒食物。
五全谷類食物:多吃全谷類食物,不僅可降低糖尿病或心臟病發生,較新的研究顯示,整天吃相當于三四片全麥面包的全谷類食品,還有預防牙周病的作用。這項來自加拿大的研究,是針對牙周病患者做的實驗,發現吃較多糙米、全谷類面包及其他全谷類食物的對象,遠比吃少量全谷類食物的人患牙周病的比例低,進而證實它有預防牙周病的功效。
六葡萄干:一般認為蛀牙的形成與細菌形成的菌斑有關。根據近來美國實驗結果顯示,葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長,而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發炎的罪魁禍首。當然,無糖的比較安全葡萄干較好,吃一般的葡萄干也可以,只是一般葡萄干多為甜點類食品,在吃完后記得立即清潔牙齒,不然反而有副作用。
七薄荷:薄荷的特色就是有一股清香,幾乎所有潔牙口香糖品牌、牙膏都少不了這個味道。薄荷除了可以帶來芳香口氣,它的清涼感還能提神醒腦,重點是薄荷里含有去除牙齒壞菌的成分,幫助保護牙齒。歐美許多不用檢查都有薄荷口味的漱口水,就是用來作為保健牙齒之用,另外如果牙齦感覺到腫脹不適,使用薄荷漱口水,還有減輕疼痛的效果。
八乳制品:乳制品含有豐富的鈣質和營養素,對預防蛀牙也有作用。牙齒在生長期間需要鈣,乳制品不但富含人體所需的鈣,還能對牙齒起到保護作用。乳制品中所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿度,避免口腔內環境處于有利細菌活動的酸性環境而造成蛀牙,如牛奶、優酪乳,乳酪等都含有豐富的鈣質,平常不妨多攝取一些。
生活中,在我們牙齒剛開始萌芽的時候,我們的牙齒都是那么潔白無暇的,在我們的日常生活中,牙齒慢慢的在悄然改變。一般抽煙,喝咖啡,和濃茶,等是比較容易改變牙齒色澤的。以上這些是由于外界因素引起的。還有一些是因為牙齒口腔疾病,比如四環素牙,齲齒,氟斑牙等等。這些因素都會隨著年齡的爭長改變我們的牙齒。
1、喜歡深色食物。
食物和飲料中的染色物和飲料中的染色誘導顆粒會導致牙齒逐漸變色。一般來說,食物(如西紅柿和藍莓)和飲料(如紅酒、咖啡、茶和蘇打水)中的色素越深,牙齒就越容易染色,但這些積累可以通過漂白牙齒來消除。
2、牙齒衛生不好。
在日常生活中,如果不注意牙齒清潔,口腔中的細菌就會滋生并患上疾病,如蛀牙或牙周病,牙齒就會變深。
3、衰老。
隨著年齡的增長,牙齒會經歷一個自然的腐蝕過程,這主要與飲食有關。牙釉質變薄和牙齒表面紋理丟失會導致牙齒半透明,并在牙釉質下暴露牙齒或多孔黃色組織。
4、吸煙。
各種類型的煙草和吸煙方法(包括咀嚼煙草)會使牙齒顏色變暗變黑。因此,從現在起,請停止吸煙,以美白牙齒。
1、超聲波洗牙。
對那種正常牙齒表面色斑,只要將污染物去掉,就能將牙齒恢復為白色,洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏,注意少吸煙、少喝有色飲料。
2、藥物漂洗。
主要適用于輕度的色素牙、牙釉質發育不全,因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、黃板牙等效果較差,因為只能是表層變白,不耐久。目前有過氧化氫脫色,綜合脫色等,一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右。
3、牙齒貼面。
貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料,用以遮蓋牙齒上的顏色?,F在較廣泛運用的是樹脂材料,但因樹脂本身半透明,所以對中度有色牙的效果好,對嚴重的四環素牙等達不到較好理想。
4、烤瓷。
烤瓷是效果良好、保持時間比較長的方法,可使用幾十年。主要適用于中、重度四環素牙、黃板牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。
1、每次洗牙時在牙膏上撒點鹽,可以起到牙齒美白的效果。
2、洗牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
3、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起洗牙,牙齒很快就可以美白。
4、在洗牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫整形白牙齒。
5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏洗牙,可以美白牙齒。
6、刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒可以美白牙齒。
1、牙面上附著的牙結石,牙菌斑,會出現牙黃刷不白情況。通過洗牙,超聲齦上潔治,還有噴砂處理,癥狀就消失。
2、四環素牙,還有氟斑牙,也會出現的牙黃刷不白。這種情況通過話治療四環素牙,還有氟斑牙,這種癥狀就消失。
3、齒出現的蛀牙,也會出現牙黃刷不白這種情況。通過治療蛀牙,一般這種癥狀就消失。
1、冷光美白。
第三種是烤瓷牙??敬墒切Ч^好、保持時間較長的美白牙齒方法,可使用多年。主要適用于中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞等癥狀。
暴牙:醫學有稱為“齙牙”表現為上前牙突出向外翹,明顯者嘴唇不能自然閉攏。嚴重的下前牙咬在上牙里面的牙齦上,可以在此看到一排下前牙咬出的牙印。有些人上頜骨也明顯向前突出,而有些人則是下頜骨發育短小,顯得下巴頦縮在上嘴唇后方。(編輯3002)
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