八字腿形成原因，怎么矯正？

腿型和走路姿勢嚴重影響一個人的氣質，長期走路姿勢不當可能導致八條腿和O型腿。八字腿形成于嬰兒期，后天習得。今天，我們來談談如何糾正八字腿。

一、八字腿的形成及表現特征。

八字腿也可以叫X腿，醫學上叫膝外翻。嬰兒的腿長時間蜷縮在子宮里，出生后沒有及時正常伸展。也可能是佝僂病和骨骼發育不良引起的。成年人的八字腿一般是由于身體長時間處于軟骨發育的障礙，再加上走路姿勢不當等生活習慣，導致小腿骨骼變形。八字腿一般以小腿側向傾斜為特征，形成“八”字形。影響美觀，走路不利，聯合活動也會受到限制，嚴重的還會影響部隊。

二、矯正方法。

1.運動和訓練。

可以試著踢毽子糾正一下，因為踢毽子時小腿轉向內側，有利于治療膝蓋外翻。長期平行訓練也有幫助。當然，其他專業的運動訓練也可以適當矯正八條腿，但訓練需要長期堅持，效果很慢。

2、手術及矯正器械。

外固定架加脛骨結節倒U形截骨術治療八字腿非常有效，臨床上有很多成功的病例。截骨成功后，見效快，現在醫術發達了。這種新療法操作簡單安全，固定器調整方便，能使骨愈合更快。手術后也可能增加治療者的身高，效果驚人。

其實對于八字腿的治療和矯正方法，常規的方法是運動和手術，當然兩者結合相應的矯正固定器效果會更好。如果你只聽廣告，買個電器，什么都不做，那就沒效果了。