眼部按摩的正確方法是什么，需注意什么

按摩眼睛的技巧是什么？眾所周知，眼睛周圍的皮膚比較脆弱，容易受到外界的干擾，所以要盡早保養。用正確的手法按摩眼睛，不僅可以去除眼袋，還可以緩解眼睛疲勞。配合眼霜，按摩效果更好。

按摩眼睛的技巧。

眼袋是皮膚松弛引起的。隨著年齡的增長，作息時間不規律，人們經常熬夜。眼部皮膚的新陳代謝變慢，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，于是眼袋就出現了。因此，減少用眼時間是合理的。注意不要熬夜。可以搭配眼霜，堅持眼部按摩。一般1個月左右有效。

1.以中指和無名指為起點，從中間向外畫一個圈，注意眼瞼上的皮膚很薄很嫩，很容易產生皺紋，所以向一個方向輕輕按摩。

2.用中指和無名指捏住太陽穴，然后轉圈按摩，用力按摩太陽穴，恢復眼睛的清晰度和亮度。對于經常用眼過度、工作疲勞的人，可以有效緩解視疲勞。

3.下巴向下，中指和無名指收腹放在眉骨上，然后輕輕拉起眼皮。

4.閉上眼睛，用拇指以外的四個手指按壓眼睛，然后用波浪式手法，適度用力按壓揉眼，可以有效緩解眼睛疲勞。邊按邊揉，眼球會有一點刺激和酸痛感，這是正常的。

按摩眼睛需要注意什么？

1.按摩前清潔面部。潔面后，取適量均勻涂抹于眼部，然后用溫水打濕棉墊敷于眼部，再用塑料薄膜覆蓋2-3分鐘。這樣方便更好的吸收眼霜。

2.如果想去除眼瞼周圍的細紋，可以用中指和無名指將指尖依次滑至下眼瞼、上眼瞼和眉毛至眼尾。每組五個動作可以有效改善細紋。

3.按摩眼尾兩側中指和無名指的腹部，由內而外跟隨皮膚紋理。這種方法可以有效改善魚尾紋。配合按摩膏，每周2-3次，每次3-5分鐘。

4.具體按壓穴位：謎、寬珠、余姚、四柱、寺、童子掌、承氣、四白，幫助我們放松眼部肌肉，每個穴位按壓三次左右。

5.用雙手中指和無名指從眼睛內側順時針按摩眼部肌膚，促進眼霜和眼霜的吸收，可有效防止眼尾下垂，消除眼袋，使眼部輪廓更緊致。

以上總結了按摩眼睛的技巧，以及一些注意事項等。我們可以參考。日常生活中，要養成良好的護膚習慣，按摩時動作一定要輕，保護眼睛周圍脆弱的皮膚。