洛陽牙齒冷觀美白適應癥及術后護理

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過多吸煙、喝咖啡、飲茶，容易在牙齒上積淀煙漬、茶漬以及牙結石等黃色牙斑，從而導致牙齒外觀顏色改變。這樣的病變在醫學上稱為外源性變色。通過日常的牙齒護理是可以達到美白效果的。

洛陽牙齒冷觀美白適應癥及術后護理

1、每天給牙齒洗個澡

牙醫提醒人們，洗牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能去當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。

2、慎重選擇牙膏

無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，去牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，良好請教牙醫后作出正確選擇。

3、牙刷配合使用

保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，洗牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

在吃完東西，特別是一些含有色素的產品后，請一定要記得洗牙。如果真的是沒有時間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。洗牙的時候要注意每個細節都不可錯過，力度要適中，時間要足夠，方可徹底清潔干凈牙齒。

盡量少吃帶色素的食物

想要知道牙齒黃怎么變白，首先我們要弄清楚造成其發黃的原因。是因為抽煙多了，還是經常喝咖啡等。假如是以上行為的話，那么小編的建議是盡量減少上述的行為哦。一些含有過多色素的食物應該少吃，方能讓牙齒美白。因為它們容易在牙齒處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無光哦。

洗牙不要太用力

洗牙時太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷，采取畫圓圈的動作，避免拉鋸式用力猛刷。另外，如果牙刷使用2~3個月就出現刷毛彎曲，就是洗牙用力過大的一個明顯信號。

美白后治療

牙齒美白后，日常生活中一定要隨時觀察牙齒的著色問題，如果有變化，應該及時接受檢查和治療，牙齒美白后進行牙齒拋光處理非常有必要，能夠及時去除影響牙齒美觀的不良因素，保證美白的持久效果。（編輯3002）