冬季吃什么水果去火效果良好(冬季吃什么水果去火補水)

工具/原料

蘋果、馬蹄、橘子

獼猴桃、石榴木瓜

方法/步驟

石榴：

石榴對于我們來說是蕞熟悉不過了。吃起來美味甘甜，有生津止渴、殺蟲止痢的作用。我們也常見有關(guān)石榴的飲料，酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲抑菌。如果患有口腔潰瘍，每天早晨用石榴汁含漱幾次，可以緩解口腔潰瘍。

橘子：

橘子含有大量維生素C，是冬季水果中的佳品。橘子具有止咳、化痰、潤肺、健脾的藥效。常見的老年人急慢性支氣管炎以及心血管病患者，可以多吃橘子補充維生素C。堅持每天吃1個橘子對口腔病、喉嚨病、胃病還有著預(yù)防的作用。

蘋果：

蘋果是我們常見的水果，蘋果甘涼可口，吃蘋果對心血管的健康有著保護(hù)作用。還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。其實很多人都不知道，蘋果加熱后食用，功效更為顯著。因為加熱后的蘋果，膳食纖維和果膠變得軟化，這樣更容易被人體吸收。

馬蹄：

冬季是馬蹄成熟的季節(jié)，此時吃馬蹄是蕞為新鮮甘甜的。馬蹄有清熱解毒的功效，吃馬蹄可以預(yù)防咳嗽、喉嚨疼痛等效果。可以將馬蹄切碎，加冰糖煮著吃，有退燒的功效。可見，馬蹄是冬節(jié)的時令水果。

獼猴桃：

獼猴桃也是秋冬季上市。獼猴桃的維生素C含量極高。同時還含有血清促進(jìn)素，對穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情有著顯著效果，果中還還有膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、利于消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有清熱解毒的功效，是冬季水果的佳品。

木瓜：

吃木瓜美白豐臀，這是民間流傳的一個寓言。木瓜可以鮮吃，美味可口。還可以入湯，會使肉質(zhì)更加鮮嫩，有很好的潤燥效果。在飯后吃些木瓜可以幫助消化，促進(jìn)脂肪的分解，防治肥胖，讓你變得更加美麗。

后記，其實由于每個人的基礎(chǔ)不同、選擇的醫(yī)生不同、設(shè)計的案例不同等因素，豐臀的術(shù)后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的豐臀效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹(jǐn)慎去選擇適合自己的豐臀設(shè)計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多豐臀案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~