吃什么補膠原蛋白(怎樣食補膠原蛋白快)

衰老很大一部分原因是由于，膠原蛋白的流逝導致，膠原蛋白占據皮膚真皮層的70%，能幫助皮膚維持彈性、保持水分，并阻止酪氨酸轉化為黑色素。皮下膠原蛋白越多，臉上皺紋、色斑問題越少。

如何補充膠原蛋白就成為抗衰的重要措施，這里先說一個美容院這類不正規機構比較常見的一個項目：prp（platelet rich plasma）；中文名字：富血小板血漿。

其主要是通過注射到真皮淺層，刺激膠原蛋白、彈性纖維增生，達到細膩皮膚的目的。其中起作用來自于它的衍生生長因子，刺激鄰近的結締組織細胞生長，促進重建受損組織、愈合傷口。但生長因子本身不可控，會不停的刺激注射部位的細胞增殖。所以，有些人注射之后皮膚組織會無限的生長，形態不可控，而且血管豐富，摸上去軟軟的，輕輕一碰就泛紅、敏感。【注射部位越來越大，無法控制】更可怕的是生長因子不那么容易代謝和死亡。屬于那種貴還風險很大的項目。

補充膠原蛋白，要想不上當、少交智商稅，再來聽我說幾句。

1、吃豬蹄不能美容。

膠原蛋白存在于豬皮中，進入消化系統后被分解為氨基酸，和其他食物蛋白中的氨基酸一樣，并不能以膠原蛋白形式直接被皮膚吸收。吃豬蹄不能美容，反而會長胖毀容。

2、銀耳燕窩等不含膠原蛋白。

膠原蛋白僅存在于動物中，像銀耳、花膠、桃膠外形雖像膠狀，但只含植物蛋白。科學檢測顯示，燕窩中存在唾液粘蛋白，但不含膠原蛋白。

3、膠原蛋白面膜只有保濕作用。

面膜中的膠原蛋白是大分子，無法穿過皮膚屏障進入到皮下被吸收，比較多能保濕。

4、口服膠原蛋白效果不明確。

動物研究發現，將膠原蛋白水解成膠原蛋白肽，定期服用后可以增加皮膚彈性、減少皺紋，但膠原蛋白肽吸收有限，如果購買，選擇品牌時需注意看成分表。

5、吃這些能促進膠原蛋白合成。

多吃番茄、辣椒、豆腐、豆漿、胡蘿卜、西蘭花、甘藍、菠菜、金槍魚、三文魚、沙丁魚，可以中和自由基、抗氧化，促進膠原蛋白合成。

6、注射膠原蛋白可誘導自體膠原新生。

豚鼠實驗結果顯示，注射到皮下的膠原蛋白能刺激成纖維細胞大量分泌膠原纖維，促使膠原蛋白新生。

國內罕見獲得批準的是雙美膠原蛋白，有膚麗美和膚柔美兩種，柔美偏軟支撐性弱，適合打黑眼圈遮蓋黑色素，麗美偏硬支撐性強，適合淚溝、面部深層填充。第1年療程治療3次，間隔2-3個月，后期每年注射1次，效果保持穩定。

7、光電波刺激膠原蛋白增生。

熱瑪吉、超聲刀能量深入到真皮層以下，熱刺激可促使膠原蛋白增生，提拉緊致皮膚，效果明確。

8、防曬是保護皮膚、緩解衰老的比較簡便方法。

全國熱瑪吉抗衰活動正在進行中，微信后臺回復“城市+熱瑪吉”獲取活動信息，這個夏天，讓膠原蛋白長回來~

看完了這篇文章后，小編知道大家比較關心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對于膠原蛋白注射價格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費價格也各不相同，那么你所在的地區膠原蛋白注射什么價格才是合理的呢？導致膠原蛋白注射價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區比較劃算的膠原蛋白注射價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~