產后下垂的胸如何恢復(產后胸部下垂如何恢復彈性豐滿)

作為一個女人，無論是什么時候，擁有豐滿堅挺的乳房是自己所追求的事情的重中之重，因為乳房是女人的象征，是女人的資本，也是你幸福的源泉! 本以為生完孩子沒什么大不了的，但我知道，很多媽媽在生完孩子后都要面對各種產后問題，比如減肥、豐胸等! 其實，豐胸很簡單，只要媽媽們掌握好有效的方法，把握好豐胸的較好時機，胸部豐滿指日可待!

十月懷胎，一朝分娩，看著自己可愛的寶寶，女性的母性光輝讓人驚嘆。然而，如果母親不高興幾天，就會被各種問題煩得頭疼。且不說哺乳期的各種問題，斷奶后乳房的下垂和變形也讓愛美的女性感到尷尬。

正常的乳房形狀是由乳腺組織和脂肪組成的，中間穿插著幾條韌帶，主要目的是維持乳房的形狀，保持乳房的堅挺。在哺乳期等特殊時期，乳房的形狀會發生明顯變化，主要特點是會比原來大，韌帶會有一定的張力，哺乳期停止后，乳房的形狀會縮小，韌帶的張力也沒有達到完全回縮的程度，呈下垂狀態。如果增加對局部穴位的刺激，保持膠原蛋白的含量，可以明顯減輕乳房下垂的現象。

對于乳房下垂的女性應該怎么辦呢？

1、佩戴合適的胸罩

產后媽媽如果不注意正確穿戴內衣，會導致乳房發育緩慢、變形和下垂。正確的穿戴方法是：上身向前傾斜45度，雙手穿過肩帶，使肩帶掛在肩上；勾住后面的扣子，用手把乳房左右兩側的肉放到內衣中間聚攏集中；調整肩帶的長度，調整到合適的長度不要太緊或太松，抬起手臂，移動肩膀，看會不會掉下來。保持這樣正確的穿著方法，還要選擇舒適的無鋼圈聚攏內衣，同時注意適時更換舊內衣，這樣可以很好地保護胸部，無形中會提升胸部。

2、按摩乳房

每天晚上睡覺前或起床前，可以躺在床上自己按摩。將一只手的食指、中指和無名指并攏，用手從乳房的外緣向內側輕輕地順時針按摩，在胸部兩側各按摩20次。這樣的按摩可以促進局部血液循環，增加乳房的營養供給，促進雌性激素的分泌。每天吃適量的富含膠原蛋白的食物和富含維生素c的食物。

3、中藥豐胸

首先準備一些花生和去核的紅棗、黃芪等。把這三種材料放在一起，煮成粥吃。良好是在月經后吃，連續吃一個星期，相信會有一定的明顯效果。花生含有豐富的油脂和蛋白質，紅棗是內分泌的調節劑，也是氣血的調節劑，而黃芪可以給人體帶來行氣活血的好處。這三種成分配合起來可以使乳房二次發育，從而達到豐胸的效果。

4、用冷熱水洗澡

在洗澡的時候用冷熱水交替能夠很好的刺激乳房變大。每天洗澡時，可以冷熱水交替使用，沖洗并按摩乳房下方，刺激乳房血液循環。

5、假體隆胸

假體隆胸的效果是持久的，所用的硅凝膠假體材料不會被人體吸收，可以長期放置在體內。只要受術者對效果滿意，沒有嚴重的后遺癥出現，就不需要取出來，隆胸效果可以維持十年以上。現在常用的隆胸材料是硅凝膠，硅凝膠假體的品牌很多，有進口的也有國產的，不同品牌的假體在質量上有一定的差異。假體質量越好，有效期越長，隆胸效果維持的時間就越長。

希望以上的豐胸的方法能夠對大家有所幫助，愛美是人的天性。每個人都希望擁有迷人的身材和豐滿的乳房。在選擇隆胸手術時，求美者一定要慎重，要選擇適合自己的手術方式。其實，手術方式并沒有什么區別，關鍵在于實施手術的醫生是否能夠掌握手術技巧，合理運用臨床經驗做好手術，達到預期效果，更大程度地避免手術風險。

看完文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家是不是也想了解：隆胸之后手感怎么樣？哪家醫院做隆胸好？隆胸一次能做多大呢？大家現在可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！