懷孕期間這幾件事會讓妊娠紋消失

　　妊娠紋是每個女性都會遇到的，而妊娠紋也是一種比較難去除的，當產后妊娠紋出現在自己的腹部時，孕媽可能會討厭自己，感覺自己腹部像老了一樣，時不時都會看看摸摸自己的腹部，也會想方設法的去除自己腹部的產后妊娠紋，但是目前對于妊娠紋術前我們應該怎么做才能很好預防妊娠紋的發生呢?

　　妊娠紋是由于子宮增大導致皮膚彈性纖維斷裂所致，控制體重增長過快對預防妊娠紋很關鍵。這里所說的控體重，并不是讓孕媽節食減肥，而是避免體重增長過多。孕媽媽不是吃得越多越好，而要保證營養全面均衡，避免高熱量、高脂肪飲食。

　　懷孕期間發生妊娠紋的部位涂上保護油脂可有效改善癥狀，平時多吃富含維生素C的食物，可幫助改善癥狀.適當按摩,有助于增加皮膚彈性，慢慢是會淡化的。孕婦在孕期需要保證充足的睡眠和睡眠質量，多看孕期知識書刊，了解孕期必要知識，減輕心理壓力，這樣就能達到預防除妊娠紋效果。