怎么洗牙比較好，怎么洗牙才干凈

某來自肇慶的一名28歲打工仔小白，兩周前發現自己有刷牙出血的現象，平時牙齦也偶有出血，于是小白到牙科診所看。醫生除了建議小白洗牙以外，沒有做更多的解釋。小白不太清楚洗牙是怎么回事，回去問了周圍的朋友，有人說洗牙就是刮掉牙齒表面的一層，有人說洗牙會導致牙齒酸軟，還有人說洗牙會使牙縫增大、牙齒松動。小白很疑惑，不知道洗牙究竟好不好？

首先患者需要了解什么是"洗牙"。洗牙就是用超聲波潔治器去除牙齒表面的細菌、牙石、色素等污垢，并對牙面進行拋光處理，延緩牙石和菌斑的再次生成。小白之所以會出現刷牙出血的現象，就是因為牙石和軟性的污垢長期堆積在牙齒邊緣刺激到牙齦，導致牙齦充血，一旦觸碰便容易出血。洗牙能去除這些外在的刺激物，使癥狀得到改善。

很多人以為洗牙會造成牙齒酸軟、牙縫增大等問題，其實不然。牙縫變大只是一種視覺印象，說明本來就有的牙周病、牙石導致了牙齦萎縮，通過洗牙去除牙石后，原本被牙石占據的空間露出來了，給人造成牙縫增寬的錯覺。洗牙本身并不會造成牙縫變大，在洗牙后更應該注意清潔。牙齒過敏也是因為牙石導致的牙齦萎縮造成的，牙石去除后牙根外露，會出現一定的過敏癥狀，通常一周左右會消失。因此，醫生在洗牙后通常會用脫敏糊劑做一些處理，并建議一周內使用脫敏牙膏。