馬鞍山頑固性肥胖治療副作用的產生的三大因素

女性朋友在日常的生活當中不只是會對自己的容貌有著非常高的要求，對于自己的身材也是有著要求的，但是很多的女性朋友會因為肥胖的問題而感到困擾，所以女性朋友才會想要通過吸脂手術來改變自己身材，馬鞍山頑固性肥胖治療副作用的產生的三大因素？

此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂頑固性肥胖治療術適用于體態整形。全身吸脂的效果是長久性的。既使你增加了幾斤，你會發現體重發布的很均勻，不會出現在你以前有問題的區域出現再次的脂肪堆積，當然病理性肥胖是一種例外。另外，全身吸脂手術要在正規的手術室進行。

據國外研究統計報告顯示，出月子的兩個月后到產后六個月內是媽媽們瘦身的時機，因為這段時間新媽媽的體內脂肪還處于游離狀態，未形成包裹狀的難減脂肪。但很多媽媽在這時期大部分時間都圍繞著寶寶轉，很少會重視自己的身材。

一.鞍山頑固性肥胖治療副作用的產生的三大因素

1、飲食上進行調整和控制。首先調整飲食的結構，請放棄吃太多的大魚大肉類的食物，增加更多的蔬菜和水果，同時還要減少主食的攝入，少吃一些米飯和曼托，可以用水果和青菜來代替。早餐要吃一些高蛋白的食物，中午可以適當的吃一些肉類或者魚類，但是，要控制攝入量，比如平時吃4兩，那至少要先減到3兩，一周后減到2兩。晚餐不吃主食，可以吃半根玉米或者是紅薯，晚上較好不吃肉類的食物，多吃一些青菜加上水果，晚上8點之后不再吃任何的食物，一定要管住自己的嘴巴。

2、放慢吃飯的速度。千萬不要在進餐的時候狼吞虎咽，一定要慢慢吃，把進食的速度降下來，建議一頓飯至少在20分鐘以上，進入口腔的食物要反復的咀嚼，這樣不僅有利于唾液的產生幫助胃腸的消化和吸收，同時，還能夠讓大腦發出飽腹的信號，減少進食量。

3、不吃任何甜食和油炸類的食品。胖子往往喜歡吃甜食和油炸類的食物，如果想頑固性肥胖治療請放棄這些食物，如果還沉浸在對這些食物的貪婪上，是沒有辦法讓你瘦下來的。打個比方，整天的控制飲食和進行運動，本來已經有效果了，但是，如果吃一個冰激凌，那么整天頑固性肥胖治療的效果全部白費，還可能讓長肉，所以，想頑固性肥胖治療的朋友請你告別這些食物。

4、讓自己動起來。這是頑固性肥胖的朋友比較難做到的，也是頑固性肥胖治療必須做到的，如果只是控制飲食，是很難達到理想的頑固性肥胖治療效果的，必須配合一些運動才能真正的瘦下來，每天堅持走1萬步是必不可少的，同時，還可以去健身房進行一些器械的鍛煉，這個過程會比較辛苦，但是，只要你能夠堅持運動，一定可以完成頑固性肥胖治療成功的心愿。

二. 下面讓醫生具體介紹這些誤區：

一：生育后馬上做運動，生育后不久就做一些頑固性肥胖治療運動可能會導致子宮康復放慢并引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康復放慢，一些關節特別容易受傷，剖宮產的媽媽情況會更加危險。

二：貧血也頑固性肥胖治療，如果生育時失血過多，會造成貧血，使產后恢復緩慢，在沒有解決貧血的基礎上瘦身勢必會加重貧血。要多吃含鐵豐富的食品有菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。

三：便秘仍瘦身，產后水分的大量排出和腸胃失調極易引發便秘，而便秘不宜瘦身，應有意識地多喝水和多吃富含植物光纖的蔬菜，便秘較嚴重時可以多喝草本曲花草茶和喝酸奶和牛奶。

四：哺乳期瘦身哺乳期節食可能會影響乳汁的品質，而要想瘦身，就要好好喂奶，因為哺乳不會讓體重增加很多。如果是母乳喂養，6個月后可以進行瘦身運動，如果未進行母乳喂養，可在產后3個月斷奶后根據自身實際選擇運動或者健康的天然的草本曲類植物等的瘦身，要根據自身的健康狀態著手瘦身。

至于自己抽出來的脂肪，也不宜浪費，扔掉太可惜，所謂「肥水不落外人田」，不妨多加利用，采取自體脂肪移植，將抽出來的脂肪回填注射在臉部有凹陷部位，如法令紋、抬頭紋、魚尾紋等，可修復膠原蛋白，使臉部達到回春效果。（編輯3001）