東莞牙結石清除后怎么護理才好

牙齒健康也可以減少口腔疾病，所以牙齒的健康是非常重要的，如果不注意牙齒衛生就會出現一些口腔疾病，出現牙結石也是很困擾求美者的，東莞牙結石清除后怎么護理才好？

早晚牙結石清除、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行牙結石清除，糾正橫刷法。這樣不僅可去食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。注意飲食，合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

日常護理：飯后及時漱口，可使用醫用漱口水或者自己調配的淡鹽水;叩齒，讓上下牙齒互相叩擊，希望大家的牙齒比我整齊，我是左邊三下，右邊三下，中間再三下;牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。

牙結石清除完全不同于普通的牙結石清除，它不僅可以清潔牙齒淺表面污垢還能徹底去牙結石清除所無法去掉的菌斑、結石和色素，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病如比較隱蔽的齲齒，達到早發現早治療的目的。

一.東莞牙結石去后怎么護理才好

一是勤牙結石清除。要注意早晚牙結石清除、飯后牙結石清除或者漱口。并且應當采用正確的牙結石清除方式。

二是注意飲食習慣。多吃一些像肉、蛋、蔬菜水果這樣富有維生素的粗光纖食物。減少吃甜食及黏性很強食物的頻率。

三是牙結石清除。雖然牙結石清除沒法對牙結石產生成效，但牙結石清除卻可以。定期的牙結石清除能有效消牙結石清除。當牙結石被除后，藏在結石層底下的白牙也會展現出來。這個時候就要注意好日常的清潔維護了，否則牙結石會卷土重來。

二. 牙結石怎么治：

1、牙結石清除：牙結石清除需要牙醫的可靠牙結石清除設備，現在市區、城區都會有可靠的牙醫以及牙結石清除設備，需要注意的是找到一家正規的牙科醫院。

2、日常護理：飯后及時漱口，可使用醫用漱口水或者自己調配的淡鹽水;叩齒，讓上下牙齒互相叩擊;牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。

3、藥物醫治：牙結石一般都伴有牙齦炎，牙結石清除后正是治療牙齦炎的絕好時機。

4、飲食習慣：不要經常食用過燙、過冷的食物，吃飯不要過快，細嚼慢咽，充分利用唾液來消化食物，保持牙齒與食物之間的潤滑，有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。盡量少吃夜宵。

5、牙結石清除方式：注意牙齒內側、牙齒縫隙、牙齦與牙齒相連部分、舌頭表面，橫著牙刷上下刷是滿足不了以上位置的。（編輯3001）