牙科醫院的專家說:我們隨著年紀越大越要去護理,和保護牙齒健康,下面就為大家說一下,六個需要主要的地方!牙齒根尖誘導手術后護理需要注意的事項?
1.避免磨損莫忽視
牙科醫院的專家說:有些人認為牙越磨越結實,啃點硬東西沒關系。其實,若過
誤區之一:只要堅持洗牙,就沒必要洗牙了。
洗牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚洗牙是難以去干凈的。
1、早晚洗牙。
要保護好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔干凈。那么早晚洗牙是必須的。特別是晚上洗牙要特別注重。因為整天的食物殘渣得不到很好的清理的話,晚上睡覺的時候,我們口腔不會活動,唾液也基本不分泌,口腔得不到一個很好的保護,第二天,你會發現口腔會臭,這就是不洗牙的緣故。其次,洗牙要注意正確的洗牙方式,里外都要刷到,保證洗牙的時間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2、多喝水。
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會淡化消化液,導致消化不良的,這就不好了。
3、少吃甜食。
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。很多小朋友從小就習慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,后來發現牙齒痛,才知道蛀牙了。現在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒吃吃完,盡量洗牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
4、盡量不用牙簽。
牙簽,為什么我會提到這個呢。我們很多人有這么一個習慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙簽,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里,不然盡量不要用牙簽帶天天,餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣,久而久之,你會發現你的牙縫會慢慢越來越大,等你發現的時候,你就已經晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個時候你也已經離不開牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
5、少喝飲料,特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝,其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外,喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話,一定要注意量,同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。
6、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果,其實,我們每天都會提醒我們去多吃,但是感覺總是吃的不多,畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現在我們從來不愁吃肉,也因此會導致我們人體的各種維生素的攝入相對比較少。所以,我也來說一下,盡量多吃點蔬菜水果,是很有好處的,不但對我們身體非常有利,同時,蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以,為了保護牙齒,多吃點蔬菜吧。
牙齒健康對于每個人來說都至關重要,成人會通過洗牙保護牙齒,而對于小嬰兒來說并沒有這樣的能力,家長就要做輔助工作。畢竟在寶寶在6個月左右開始添加副食,從細到粗、從小到大的,這個過程中較好不能缺少健康牙齒完成咀嚼。毫不夸張的說,嬰兒牙齒健康程度決定了身體健康狀態,若牙齒健康出現問題那肯定會影響寶寶發育。
很多家長認為嬰兒牙齒并不需要特殊護理,只要后期在換恒牙的時候保護好就可以,這是錯誤的想法,只有保護好乳牙健康,后期恒牙才能更健康。對于嬰兒牙齒的保護方式,其實是有講究的,家長可多查閱資料或咨詢醫生,找到良好的保護方式幫助寶寶維持口腔、牙齒健康。(編輯3001)
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