e光美白(e光美白的效果怎么樣)

e是一個廣義的術語，一般指一族脂溶性化合物，每一種脂溶性化合物都有不同程度的維生素活性，-生育酚是活性比較強的一種。

且高溫酸不影響其穩(wěn)定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵的環(huán)境中易被氧化。另外，被紫外線照射后會自行分解。

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32歲的莎莎自從生完孩子后，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑明顯增多，衰老的跡象越來越明顯。

莎莎的朋友告訴她，單靠護膚品是不能淡化斑點的，要注意內部調理。比如服用維生素E就是一個非常好的選擇。

“維生素E不僅能延緩衰老，還能淡化色斑，簡直無所不能”。莎莎聽了朋友的敘述，雖然覺得無法自愈，還是在網(wǎng)上買了幾瓶。

在日常生活中，很多女性選擇服用維生素E來美白淡斑，甚至認為維生素E是較好的。但是維生素E真的有那么神奇嗎？讓我們一起來解答薩沙的疑惑。

“較好”維生素E:內服抗衰老，外用褪色？看了一下知識，維生素E又稱生育酚，原本是不孕不育的輔助治療藥物，但由于抗氧化能力較好而受到女性的追捧。

生活中受到紫外線照射、空氣污染等原因，使健康細胞產(chǎn)生自由基，導致皮膚逐漸惡化。e能與自由基結合產(chǎn)生抗氧化和抗衰老作用。

但是需要提醒大家的是，口服維生素E確實可以改善皮膚狀況，但是僅僅為了追求好皮膚而服用維生素E膠囊真的沒有必要。

如果把維生素E涂在臉上效果可能會相反，維生素E軟膠囊是疣狀的，90%以上都是輔料，以利于腸胃吸收利用。

如果把“油性”的液體涂在皮膚屏障上使皮膚干燥，偶爾涂下來也不會有大問題。如果是大油皮，會讓皮膚感覺更油膩，造成毛孔堵塞，讓臉上出現(xiàn)更多痘痘。

如果要外用的話，要選擇含維生素E的專用護膚品，畢竟含維生素E的護膚品有很多種，可以咨詢專業(yè)人士。

維生素E對女性特別友好。除了延緩衰老，還能增強女性生育能力，消除體內各種自由基。特別是中老年女性服用維生素E，還可以保護血管，加強抗動脈硬化的功能。

但是說維生素E對內抗衰老，對外淡化斑點，就有點夸張了。如果我們真的想延緩衰老，我們應該養(yǎng)成良好的習慣，而不是盲目地相信某種物質可以幫助淡化斑點。

服用維生素e要有個“度”，過量補充弊大于利。雖然維生素是人體必需的營養(yǎng)素，但維生素E攝入過多會對人體產(chǎn)生負面影響。維生素E會導致血清膽固醇和甘油三酯濃度升高，女性濫用會引起月經(jīng)過多或閉經(jīng)。

對于肝功能異常、糖尿病、高膽固醇血癥者，濫用容易引起血小板聚集和血栓形成。研究發(fā)現(xiàn)，過量服用維生素E還會使患前列腺癌的幾率增加17%。

維生素E大劑量補充維生素E有一個較好“量”，屬于營養(yǎng)療法。一般來說，只有在某些疾病狀態(tài)下才會使用輔助治療。對于成年人，維生素E的推薦量是每天14毫克。每個人的體質不同，用量也不同。建議你咨詢一下專業(yè)人士，不要盲目跟風。

長期服用維生素E，會有什么后果？俗話說，藥三分毒。任何一種藥都要在合理的劑量控制下服用，維生素E也不例外。維生素E的副作用相對較少，但長期服用會導致血漿中維生素A的水平升高。

如果上升超過一定標準，糖尿病、心臟病、高血壓患者可能會加重。這類患者服用維生素E一定要謹慎，比較終還是要遵醫(yī)囑。

隨著人體內維生素E水平的增加，人體內維生素K的合成會受到干擾，從而進一步降低人體的凝血功能。如果這個時候有外傷，就會有凝血。

需要注意的是，外用含有維生素E的化妝品的患者可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、起水泡、丘疹等過敏反應，或者出現(xiàn)接觸性皮炎的癥狀。

維生素E每次口服10~100毫克，每日肌肉注射1~3次，每日5~50毫克。如果過量，可能會導致免疫力下降、視力模糊、頭暈、口角炎等癥狀，嚴重影響健康。

維生素E不能亂吃，和這五種藥一起吃要遵醫(yī)囑。阿司匹林、維生素K、洋地黃膽汁酸螯合劑、雌激素知識拓展：維生素E水平與免疫功能有什么關系？北京大學的研究人員曾經(jīng)做過一個人口調查。他們選擇健康的年輕人進行體檢，并測量他們的維生素E含量和免疫相關指標(血清免疫球蛋白、淋巴細胞)。

結果表明，體內維生素E含量越高，T淋巴細胞越多，說明體內維生素E含量與免疫系統(tǒng)功能密切相關。

隨著年齡的逐漸增長，機體免疫功能逐漸下降，免疫力下降。美國研究人員進行了一項針對老年人群的干預實驗，連續(xù)235天給老年人補充維生素(60-800mg/d)。

通過檢測老年人的免疫活性物質來評價老年人的免疫功能。結果表明，與未補充維生素E的老年人相比，補充維生素E后老年人的免疫系統(tǒng)功能明顯增強。維生素E能有效提高老年人的免疫力。

綜上所述，需要調節(jié)免疫功能，增強抵抗力的人，可以購買維生素E軟膠囊保健食品進行補充。補充保健品前良好咨詢專業(yè)醫(yī)生。畢竟每個人的體質不同，小孩、孕婦、哺乳期的媽媽都不適合服用。