牙齒片切會影響身體的健康嗎

與人交往中，微笑是一張名片，孩子純真燦爛笑容更是世界上比較美好的事物之1、然而，部分父母發現自己的孩子笑容比其他孩子少，遇到很開心的事也鮮少張嘴讓笑容綻放。父母卻不知道，孩子不敢笑是因為他(她)的牙齒不齊――“哨牙”、“齙牙”，擔心被旁人取笑，所以不自信、不合群。牙齒片切會影響身體的健康嗎？

一.牙齒片切會影響身體的健康嗎

1、水，適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

4、芹菜，光纖粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

5、乳酪，鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及再造琺瑯質，使牙齒更為堅固，這是牙齒美白的食物之1、

6、芭樂/香蕉，熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容?凈技膊。魷盅麗鋼漬汀⒘餮⒀萊菟啥蟯崖淶戎⒆礎?

7、綠茶，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

8、香菇(香菇食品)，香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌實施牙菌斑，這是牙齒美白的食物之1、

9、芥末，內含isothiocyanates成分可以抑實施成蛀牙的變形鏈球菌繁殖，這也是牙齒美白的食物之1、

二.五種食物吃出亮白健康牙齒

當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些光纖粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”牙科解釋說。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

2、芭樂

想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容?凈技膊。魷盅麗鋼漬汀⒘餮⒀萊菟啥蟯崖淶戎⒆礎?

3、無糖口香糖

嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的無糖口香糖之后，對抑實施成齲齒的細菌，效果明顯。

4、薄荷

薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”。薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液循環到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。在歐美不用檢查，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

5、綠茶

被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

如上所述，氟存在于食物和水中，也可以通過含氟牙膏和含氟漱口水直接用在牙齒上。含氟量較低的漱口水可以直接購買，而含氟量較高的產品則需要醫生處方獲得。

三. 牙齒不齊的危害主要體現在功能、美觀、健康和心理等四個方面

1、影響孩子口腔功能的正常發揮，如咀嚼功能、發音功能和呼吸功能;

2、影響面部的美觀;

3、影響牙周組織健康及口腔衛生，造成蛀牙、牙齦出血等;

4、影響孩子心理健康，嚴重地還會影響孩子將來對自我的評估及期望。

隨著年齡的增長，牙釉質在此過程中被磨耗，牙齒會看上去比之前更黃，但這并不影響到牙齒的健康。所以，如果不是特別的需要，也不用過于追求牙齒白而忽視牙齒的健康。（編輯3002）